49 dnes...mal som silny craving uz som aj pozeral kto hraje dnes a tak ,spustatc bol asi ze som nechal viac peniazi na ucte a plus papiere dlhy ma tlaciia ,ale som to zvladol nakoniec ,bol by som spat ako stale ..a zas nemozem podlahnut hned craving ako prdtym musim sa naucit odolavat..sielsom von zobral psa potom sadoldo auta siel na jeden meeting a vecer som siel radsej na velky nakup a zvysne som zaplatil tyzden dopredu najom mam len 20 craving skoncil chvalabohu ,,som bol velmi blizko a bol by som tam jak ty Peter..velka kriza pred 50 dnom ale ok som tam zajtra okruhle 50 ciste dni!!!!

46 dnes

cau peter ..44 dnes..citim sa fajn stastnejsi ,kludnejsi..akurat som cital knihu cbt =cognitive behaviour therpy --ze jak zmenit myslienky ,myslenie a mam dalsie 2 knihy co som kupil o gamblingu a dalsiu budem citat o motivacnom recnikovy znamy v amerike tony robins..dobre videa ma aj na youtube najdes ...craving nemam nejak silny mam sem tam myslienky ale radsej si kupim nieco pekne ,nakupy,chodim n prechazdky do mesta cez volno ,varim ,citam knihy a tak ..robim nieco aby som volny cas zahanal niecim inym ,myslim ten cas co som travilna gambling vynahradzam inde,,cvicim pol roka makam na sebe ,splacam pomaly a este aj odkladam domou posielam a tu si nechavam tak len minimum..tani neviem povedat ci som mal craving bolo take ze som mal peniaze a sa mi hned pripomenul gambling ale som si povedal nie nezaujima ma tonie nadarmo robim to co robim,,povedal som si vydrz 50 jak peter povedal a potom cely rok a budes za vodou craving opadne neskor ,a vyhrat nechcem bo staci ze raz podas a si tam zas a proste sipoviem ze dodrzuj co si si zaumienil gambling nikam nevedie stacilo 10 r vyhrat nevyhram nikdy to co som prehral a som si tak predstavil seba na starobu ake by to bolo keby som hral dalej ,skoncil by som jaktroska bez peniazi esteviac zavisly a potom ked uz budem stary tazsie sa bojuje s chorobou ako teraz..mam plno sil eergie verim si a nechcem skoncit ako chudak v 50 niekde a byt psychicky na dne ..bolo dost zit takto bez penazi kazdy tyzden len prezivanie o nicom to nebol zivot ,,drz sa Peter zatial cau

Ahojte dnes 10 deň bez hazardu. Dontao nenapíšeš niečo o tom ako sa cítiš,ako zvládaš craving, niečo o prežívaní?

40 den

38 dnes

Ahojte, dnes narýchlo zachvilu odchádzam na nočnú 12ku, dnes 5 deň bez hazardu.

Ahoj vsem, pekny novy rok. U me vse ok , 3 roky a 4 mesice abstinence, craving nula.
To co popisuje dontao pozna kazdy gambler. Jen v tom hracskem zaprahu neovlada mozek a nedokaze racionalne vyhodnotit situaci.......nejhorsi co se muze stat gamblerovi je VYHRA. VYHRA je zacatek Prohry, nervu, sebeobvinovani, vycitek ....a nasledne shaneni penez na hru , kdy si gambler namlouva, ze musi aspon cast prohranych penez vyhrat zpet.....vsechno je to nesmysl, blud, fantasmagorie....jedine reseni je abstinovat. To ze Peter zazil recidivu - stalo se - neda se to vratit, ted je potreba nepokracovat ve hre, nastartovat znovu abstinenci s jasnymi pravidly chovani. Peter, pokus se vyhodnotit co bylo spoustecem recidivy a ucin takova opatreni aby se to priste neopakovalo. Tech okolnosti muze byt vice a muzou se casove prolinat, takze bych se pokusil urcit ten zlom, kdy doslo k recidive, pripadne jestli si uvedomujes nejake skryte pusobeni cravingu a s jakym casovym predstihem. Na zaklade otazek a odpovedi se da vytvorit, vymyslet plan pro pristi atak cravingu. Nezvladas - li to sam, navstiv odbornika ale vzhledem k tomu, ze uz jsi dokazal tolik mesicu abstinovat - ........no je to na tvem uvazeni, na tve soucasne psychicke pohode ci nepohode.


Ahoj ST - dlouho jsi se neozval, diky za prinosny komentar.

35 dnes..cau peter ..fuu ta to som necakal od teba isiel si super taka skoda ,,no dufam ze sme sa poucily uz ,my nesmieme podat uz nikdy lebo ja sam som nato prisiel ze aj ked vyhram 500 abo 1000 je len otazka casu kedy zas podam a nakoniec konecny vysledok je stale ten isty ze to co vyhram prehram a plus este aj svoje a potom nemam chut ani robit ta naco ked ich prehram tak stale 2 dni volam off z roboty okial si to v hlave ukludnim a nervy tiez,,,aj som si povedal velakrat uz nechcem vyhrat ja uz nic take diablove peniaze co potom len zas ta nastartuje na hranie ..a dalsia vec ze viem ze ja neviem dlho vyhru udzat ..jasne kupim si z vyhry drahe veci ale poom zas hram dalej a zistim ze 2 mes som nevyhral nic ale prehral 1000 takze aj vyhry a este aj 1nasobok mojej prehry a za roky sa to nazbieralo ,,pisal som minule ze asi 50 tisic no myslim si ze to bude aj 70....v zivote uz nevyhram spat a ani nechcem ,,mal som cravingy som odolal ,,kupil som si knihu ODPORUCAM TI fantasticka jedna z najlepsich uz som pri konci vola sa owercoming gambling no je v anglictine ale krasne vsetko rozpisane a pisal ju sam gambler a uz nehra dlho ,,popozeraj na sk po dajakych knihach..zatial mi to ide a ani nemam v plane hrat ,,bo ten pocit sklamania nervy ze zas som prehral a ze nemam pevnu volu ,a ze som zabudol co to zrobilo so mnou ..niekto by si to hodil ale ja som silny psychicky stale sa vyrovnam zo vsetkym ,,aj fajcenie som hodil sam po 20 r nefajcim cez 4 roky aj pil som vela ,zbavl som sa takych ludi bo to bolo dakedy aj 4 vodky tyzdenne flasky uz som mal depky ,,sam som si povedal to nemozem ja dopustit a byt v depkach skoro rano som pil zas a zas ..teraz uz skoro nepijem raz 2x do mesiaca aj to len cider sem tam ziadne ostre,,ja verim ze to dokazem aj gambling len mi to trvalo kym som sa spametal ,,,nic budeme dvaja tu zaciatocnici co ideme pomaly krok za krokom k cielu ..co mas z toho ze si podal aj keby si vyhral 200 500 potom by ta to lakalo este viac ,,ja som si povedal nech bude akokolvek ten zaciatok tazky prejdem cez to a nebudem hladat cestu ako vyhrat peniaze bo mam splatku tam alebo som prehral splatku na poistku na auto alebo mam len na najom bo som nezapltil ine platby..vtedy som to tak riesil ze idem otocim nech mam aj na ine platby a skoncilo to 8z 10 x tak ze som furt prehral zadlzil sa a aj ked som viral dajme tomu 600---az 1000 tiket tie nery jak sm prezival pri poslednom zapase uz co mi chybal k tomu samozrejme flasa vodky a tym ze vodka tak pri konci jak som tiket vyhral vodka bola dopita ale uz som nemal sancu sa zastavit hned som siel po vyhru a hned som podal za vsetky zas a prehral samozrejme..takze jaka je pointa som si povedal ,,,uz nevies udrzat ani vyhry a velke stavky ,nemas vztah k peniazom ,nevazis si ,a prehras tak ci tak aj ked vyhras nakoniec prehras ..aten kolotoc ma nebavi..teraz to riesim tak platim pomaly dly a aj ked mi nevyjde na vsetko co mi treba rozdelim a si poviem ..mam 2 zdrave ruky ,id robit extra najdi si lepsiu robotu chod robit 2 ked chces viac ale nehladaj riesenie v gamblingu..tak zatial robim premyslam spekulujem len aby som zahnal myslienky ked pride craving si poviem nie ,,dodrzuj co si zacal co si si slubil,dodrzuj dodrzuj a dodrzuj ..viem preco to robim chcem byt stastny a usmiaty clovek ako som bol predtym....gambling ma stiahol ku dnu kde som bol sebec ,klamar,videl som len hry a nic ine ,este dobre ze nemam zenu a deti ..ze som neublizil nikomu iba sam sebe nakolko som dobry herec ...asi tolko dnes..

Ahoj kolko rokov v tom uz takto lietas ze sa nesnazis hrat

Ahoj. Ja som zlyhal apo vianociach som naivné vsadil 1tiket, a lietal som v tom 5 dní nanovo. Prehral cca 100 eur, to až tak nevadí,ale ten pocit zlyhania. Takže dnes 2 deň. Inak Dontao pekne, budem rád keď sem hodia nejaké info, ahoj.

32 dnes

30 den

28

27