Slúbil som že popíšem svoje poznatky ohladne abstinencie, tak popíšem svoje pocity.
Bude to zniet neuveritelne, ale odkedy som prestal s každodenným stávkovaním/nehovorím o abstinencii lebo bola parkrat prerušená/ dočkal som sa na základe zvýšenej výkonnosti zvýšenia platu. Pripisujem to koncentrovanosti a vyspatosti.
Hlavní pozitívum je viac času s detmi, naschval píšem o detoch lebo o žene sa to povedat nedá.
S detmi trávim viac času ale nielen takého z povinnosti ale takého super ideme von hráme sa a ja pritom nerozmýšlam o stávkovaní ale nad tým aké je to fayn byt s nimi.
V intímnom živote mi to poškodilo, dúfam že dočasne. Ako keby ten adrenalín vplýval nejakým sposobom aj na intímny život, atým že sa stratil adrenalín ako keby sa čiastočne znížilaaj chut na intímnosti.
Ale to možno súvisí aj s častými hádkami so ženou/nejedná sa o neveru/ ale nerozumieme si.
Manželka o polnoci tuká ešte do mobilu a FB a ráno o piatej už tuká nanovo. Potom prídem z práce po 12 hodinách a ona mi povie že si ide lahnut lebo je unavená aby som bol s detmi.
3 den sa už hádame že je závislá ona j v práci sa pripája vkuse na net.
Dnes mi povedala že je závislá ale ja mam byt ticho lebo ona mi trpela závislost na stávkovaní tak mám byt ticho.
Zvažujem rozvod, neviem či s nou chcem byt.
Uvažujem že popri práci sa vrátim k podnikaniu, namiesto stávkovania som sa vrátil k štúdiu ekonomiky podnikania hladám príležitost.
A hodne uvažujem nad tým čo bolo, čo už v svojom živote nechcem a naopak čo od neho chcem.
A nechcem v svojom živote osobu ktorá mi v priebehu minuty 2x zaklame.
Ja ked som stávkoval tak som žene neklamal že som nehral ked som hral.
Jasne správal som sa ako závislý trávil tam vela času v svojom volne vkuse premýšlal, ale nikdy som nesiahal na peniaze určené na domácnost a žene neklamal o tipovaní.
Navyše mám pocit že ja ako muž a ni deti jej nestojíme zato aby sa nám venovala ona chce byt za netom a sociálnymi sietami.
Mna to ubíja a následné hádky sú u mna jedným z spúštačov.
Bol by som rád ak by ste sa mi tu k tomu vyjadrilim, možno hlavne tý ktorí mste prestali gemblovat a máte rodiny, že aky to malo na vás dosah

PeterBe,


neberu to jako moje vlakno, sam jsem tady zacal psal do ruznych vlaken a po tom, co jsem se nesetkal u nekterych s pochopenim a byl jsem narcen, ze nikdo nemuze zvladnout sam samolecbu, rozhodl jsem se zalozit toto vlakno. Nejsem konfliktni typ, pokud ovsem sam ze sve vlastni zkusenosti vim, ze je mozna samolecba, nenecham se bezduvodne osocovat.
Mohl bych se samozrejme odmlcet a zpovzdali sledovat pribehy a vyvoj lidi, kteri navstevuji tento web.
Mym zamerem je povzbudit a dat nadeji tem, kteri to se svoji samolecbou mysli vazne, ze je to mozne a samolecba je alternativa. Jak jiz bylo nekolikrat popsano, je to trnita cesta a vyzaduje maximalni soustredeni, chteni, disciplinu. Pokud tady prijde nekdo jako jablko a nechce pro sebe nic delat a mysli si, ze abstinence zaklepe sama na dvere, nezbyva nez takto smyslejicim gamblerum doporucit odbornou pomoc.
Toto vlakno tedy vnimam ne jako svoje ale vlakno, kde muzu dle svych prozitych zkusenosti sdilet sve postupy, pocity, vnimani osobniho rozvoje apod.
Jsou tady vitani vsichni, kdo se chteji zapojit do konstruktivni diskuze, vsichni kdo respektuji nazor druhe strany a dokazi pripustit, ze to co sami nezvladli, muze nekdo jiny zvladnout.
Take jsem byl pred rokem bombardovan doporucenimi k okamzite hospitalizaci. Nektere komentare byly tak arogantni a jednostranne, ze jsem se jeste vice zakousl do rozkodovani vsech jevu a projevu, ktere doprovazely moji zavislost.
Ac mam za sebou pouze rok abstinenece, muzu s urcitosti prohlasit, ze samolecba je mozna. A kdo toto neni schopen pripustit, neni jeste srovnany sam se sebou a svoji nemioci.
Vse si laicky pojmenovavam, neni nutne slovickarit a argumentovat odbornymi vyrazy, ktere neznam

Tak ja dnes 17 den tipovania. Lemog nevadí že ti píšem do tvojho vlákna? Dnes znovu hádka s manželkou, myšlienka že si pojdem zatipovat že aj tak je to všetko jedno, ale potlačil som to pomocou myšlienky že som v prvom rade prestal stávkovat kvoli sebe. Ale budem musiet popracovat na nejakej svojej vizii do budúcnosti

Jablko,

aj ty si vážne chorým človekom ,ktorého si našla choroba -závislosť už v skoro detskom veku . Aj ty sa snažíš riešiť túto chorobu sám a asi aj preto si namiesto k dverám odborníkov zavítal radšej na tento portál. Ty tiež nechceš o sebe veľa prezradiť a naivne si myslíš ,že pomoc tuna prispievajucich ti bude stačiť na to,aby sa v tebe spustil proces samoliečby s výsledkom zdravia v podobe abstinencie a to čiastkovéj alebo aj doživotnéj. Dostal si tu už ix ,,ponúk'' a rád čo a ako treba robiť ,no doteraz si sa akosi nestihol vyjadriť . Tvoj momentálny postoj k tvojej chorobe nie je ani len povrchnym a ty ju ešte vždy praktický ignoruješ a myslíš si,že tá pominie sama bez tvojho príčinenia. Ale aj teba musím sklamať . Tvoja choroba potrebuje silného jedinca ,ktorý vie čo chce a hlavne že prečo! To ,čo si tu doteraz ,,predviedol'' jasne hovorí ,že po temer 25 ročnom tipovani ,a to nepoznám tvoje ďalšie nerestí s inými závislosťami, to budeš mať veľmi ťažké a tvoje čo už len čiastkové,, úspechy'' pri tvojom návrate k tvojej pôvodnej identite a k aspoň trochu lepšiemu životu ťa budú stať veľa síl. Ty dnes ešte nevieš do čoho ideš ,ale ani to ,že či vôbec CHCEŠ ísť do niečoho . A aj preto by som ti odporučil napred pohovor u odborníka a až potom tvoje rozhodnutie o tom čo a ako ďalej. Tu sa ti nedá všetko vysvetliť a je aj otázkou do akej miery si v tvojom momentalne zlom psychickom stave všetko pochopiť! Ale všetko je len a len na tebe a ty sa musíš rozhodnúť pre ďalšie tvoje kroky na ceste po ktorej budeš chcieť kráčať!!! Momentálne sa ťa na nič nepýtam ,ale bol by som rád keby si sa trochu viac,,otvoril'' a povedal niečo viac o sebe než doteraz. Ďakujem....

Ahoj všem: dnes 381. den bez gamblu

jablko
so mnou tam bola moja manzelka. zalezi na tom ci chces len klamat dalej sam sebe a okoliu ze to zvladnes sam a budes sa i nadalej trapit alebo zacnes postupne pracovat na svojej liecbe. ak s ty nic robit nebudes o svoju pracu prides. navstivit psychiatra je pre teba hamba a to ze si vsetko prehral mozno mas aj dlzoby a kazdy dal od teba ruky prec a poza tvoj chrbat o tebe rozprava ze si zavislak tak toto ti nevadi. kazdy kto sem pride na zaciatku rozprava teda pise ako je v koncoch ako to nezvlada precita si par prispevkov a zrazu je silny a dokaze to zvladnut co ta vedie k tomu ze to dakazes sam bez pomoci odborníkov

Ahoj všem: dnes 380. den bez gamblu


PeterBe,

samozrejme, ze i ja, jako kazdy gambler, jsem prestaval hrat nescetnekrat, vydrzel jsem tyden, mesic nebo 3 a potom jsem neodolal bazeni a znovu jako nesvepravny hazel penize do penezenky majitele herny. Ja jako ruletak jsem studoval a planoval herni systemy, rikal jsem si, ze tentokrat uz budu "hrat kontrolovane" jenze.........kontrolovane muze hrat pouze hrac, ktery hraje pro zabavu a neni zavisly. Zavisly gambler nedokaze hrat kontrolovane, kontrolu nad chovanim gamblera prebira zavislost a prot gambler at jiz vyhraje nebo prohraje se stale vraci do herny a osobnost gamblera ovlada zavislost, coz sebou nese ztratu zajmu o sebe, rodinu, praci, konicky apod
Takze po zjisteni, co zpusobuje zavislost, jak se u me projevuje, jsem zaujal takova opatreni abych se ubranil pokuseni a znovuuklouznuti.
PeterBe, pokud to chces zvladnout sam, ....opatreni s penezi jsi tady popisoval......mela by u tebe zaroven probihat /nejsem odbornik, vse si nazyvam svymi laickymi vyrazy/ zmena mysleni a celkovemu pristupu k zivotu.
Jednim z mych dalsich drobnych kroku a tzv. dolecovaci aktivita je, ze se stykam s lecenymi alkoholiky /nekteri se po lecbe drzi, jini opet popijeji/, vedu diskuze o zavislosti na alkoholu, sam jsem jednoho objednaval na 3 mesicni hospitalizaci do PL, po dobu jeho pobytu v nemocnici jsem se staral o jeho psa....................vim tedy, jak to priblizne chodi v PL, jake jsou standardy lecby. Na klubu AG jsem zatim nebyl, nemel jsem tu potrebu, nicmene pristi mesic se tam chystam a to spolecne s jednim abstinujicim gamblerem, ktery tyto skupiny navstevuje pravidelne.

Nikdo nikomu neda zazracny recept, jak se stat abstinujicim gamblerem. Kazdy by mel kouknout do toho sveho zrcadla - polozit otazky a hledat odpovedi. Na zaklade odpovedi stanovit opatreni. Opatreni 100% dodrzovat.

Pro muj start abstinence bylo dulezite nadseni a zapaleni pro vec, kterou chci dosahnout. Prvni dny a tydny jsem neustale cele dny cetl a cetl a cetl a zacal sbirat prvni informace .......proc se to stalo? proc se mi to deje? proc v herne zutracim pojem o case? co to je crawing? v jakych situacich , v jakou denni nebo nocni hodinu se dostavi? co me nuti ikdyz nechci a vim, ze prohraji jit do herny?

Otazka za otazkou - zacal jsem je tridit podle sveho dehdejsiho uvazeni podle dulezitosti priorit a zacal hledat odpovedi. Odpovedi byly sokujici a zaroven osvobozujici. Jakmile jsem nasel aspon cast odpovedi, zacal jsem spradat plany, jak zabranit recidive. Vymyslel jsem si pro sebe na miru usite opatreni, ktere 100% eliminovala riziko recidivy.

Napr jedno z mych opatreni bylo v pripade crawingu okamzite skocit do ledove vody a zchladit se do te miry, abych dokazal realne uvazovat a ne pod vlivem zavislosti. Kdyz rozvedu trochu dopodrobna toto opatreni - kdybych byl doma - skocil bych do sprchy, kdybych byl nekde ve meste v nakupnim centru - okamzite strcim klidne hlavu do zachove misy a budu splachovat tak dlouho, dokud to neprejde, budu li v centru prahy - skocim do vltavy..................chci tim rict, ze jsem musel vymyslet jak se v jake situacvi zachovam abych nebyl znovu polapen a nesel do herny. Neexistovala situace v mem originalnim vsednim dni, kterou bych nemel naplanovanou tak - ze by me to donutilo k recidive.
Mel jsem tri hlavni opatreni , rozvedene a promyslene do nejmensiho detailu. Dalsi jsem domyslel jak cas postupoval a ja byl den ze dne silnejsi a jistejsi a uvrzoval se ve spravnosti svych cinnosti


jablko - proto pokud nejsi schopen udelat cokoliv, co te nasmeruje na cestu abstinenece formou samolecby, nezbyde nez vyhledat odbornou pomoc. Ja muzu pouze predavat sve vlastni zkusenosti. Ze je kazdy clovek jiny se svymi vlastnostmi, mentalitou, zazemim apod a na to prizpusobit svou samolecbu musi byt kazdemu kdo se do toho chce pustit, jasne.

Priste popisu sve konkretni opatreni s penezi

Inak v bode 2, som myslel vybrat hotovost z bankového účtu v hotovosti ak by si zrušil kartu

Najtažšie asi je ale vzdat sa nádeje že vyhráš to čo si prehral.
Jedným hlavným mottom tejto stránky je niečo v tom zmysle že ked sa zmieriš s svojou prehrou bude to pre teba vítazstvo, a je to pravda.
Zdaleka nie som tak daleko ako iný chalani na tejto stránke, niekolkokrát som zlýhal a možem potvrdit že je náročné bojovat s závislostou.
Nech ti napíšeme neviem ako dobré rady pokial ty sám ale naozaj vážne nebudeš chciet prestat, tak si vždy nájdeš cestu k tipovaniu.
Dnes som čítal link čo sem dal Lemog a znovu som o niečo múdrejší.
Napríklad vlastná skúsenost - rozhodol som sa nehrat.
Po pár dnoch som mal obrovskú chut hrat, odolal som, aj další krát aj další, další...
Až som po pár týždnoch presvedčil sám seba že som vyliečený,predsa som odolal, viem sa ovládnut a tak možem kontrolovane hrat. Sám sa sebe čudujem že ja čo vo všetkom hladám logiku som znovu zlýhal.
Takýchto príkladov moýem uviest viac.
Dnes mám 15 den bez hrania, a hned ráno som stretol známeho - tipéra. A hned začal o športe, výsledkoch.
Niekolkokrát som mu povedal že ma to nezaujíma a že som zanevrel na tipovanie. Hanbil som sa priznat že som závislý a že s tým bojujem, aj tak neviem či by to pochopil.
Hned po jeho odchode ma zastihla taká čudná chvíla, chut hrat. Do tela sa mi dostavila strnutost, vnútorný tlak,neschopnost sústredenia. Ventil bol že som napísal sem Lemogovi a hladal info o závislosti.
Potom to opadlo.
Tak na začiatok asi tolko. V priebehu tohto týždna možem možno aj zajtra napíšem ale aj pozitíva, je ich vela, ale toto píšem hlavne preto aby si si j++Jablko+ uvedomil že základ je že musíš chciet, pokial nechceš tak ti nik druhý nepomože

No ja ako tipér ak možem poradit /určite nie som odborník/ ale z vlastnej skúsenosti možem poradit
1. zablokovat všetky stávkové kancelárie, ale tipér ked ho chytí vášen nájde stávkovku v ktorej ešte nebol zaregistrovaný
2. vzdat sa bankomatovej karty a dat si kontrolovat účet blízkej osobe, ak takú osobu nemáme zruš bankomatovú kartu.
Vyber si denný prídel z bankomatu, možno sa to zdá ako hlúpost ale lepšie nemat prístup k live stávkam ako k stávkovej.
Live stávky fungujú nonstop stávkové myslím nie.
3. Ak máš blízku osobu a bude ta kontrolovat nech ti kontroluje aj hotovostné výdavky, ja do práce napr. cestujem spoločne s kolegom, obed mám v práci a do práce si brávam 0,50 eura na den na kávu.
Ked chcem ist na zmrzku alebo na kofolu s detmi vypýtam si od manželky.
Napr. predvčerom som si ale zobral 5 eur na skúšku, nemožem celý život stravit bez penazí a dnes som ukázal manželke 5 eur že stále mám

jablko,


to co se doctec na tomto foru jsopu "jen" rady, navody, zkusenolsti ostatnich stejne nemocnych jako ty, predpokladam ze vsichni jsou laici, takze forum te urcite nespasi od tveho trapeni, muze nasmerovat a jestli to b ude pres odbornika na tuto problematiku nebo budes natolik iniciativni ve svem snazeni porazit zavislost sam , to nevim.

Naprosto jsi prehledl otazku, jestli jsi schopen vse podridit lecbe /samolecbe/ sve nemoci.
Co ti mam jineho doporucit, kdyz v tuto chvili nejsi ve stavu abys vnimal psany text, nez logicky navstevu odbornika?
Existuje par zakladnich opatreni abys nerecidivoval, mezi nejdulezitejsi je osetreni pristupu k penezum, abys bez vedomi nekoho jineho nemohl vzit pujkcku nebo uver, aby vyplata chodila nebo ji prebiral nekdo komu veris a ten ti bude davat napr denni pridel na svacinu a budes dokladat ucty kde jsi co koupil, nejsem tipar - nevim jaka opatreni delaji sazkari aby nemohli napr online sazet /mozna zablokovat sazkarske stranky/..............
abys nastartoval abstinenci, mel bys udelat spoustu malych kroku ze kterych vznikmne celistvy obraz tak abys zabranil recidive, kdy budou vyreseny vsechny tzv. zadni vratka a pokud se ti to podari - zacnes zaroven pracovat na sve zmene mysleni, vztahu k hodnotam, svobode apod

Jablko, to že sa darí Lemogovi abstinovať bez konkrétneho psychiatra, neznamená, že sa tak bude dariť každému. Ja som to tiež niekoľkokrát skúšal sám, ale nebol som dostatočne presvedčený, že to naozaj chcem. Skôr som len vytváral hmlu pre svoje okolie. Naozaj som to vzal až vtedy, keď som hovoril s odborníkmi na liečení. A ešte vážnejšie som to vzal po recidíve, ktorá mi ukázala, že nikdy nie som dostatočne pripravený to zvládnuť sám. Preto chodím na opakovačky, preto navštevujem kluby, preto čítam vyjadrenia na tomto serveri atď. Ty si však v situácii, kedy sú takéto otázky pochopiteľné, pretože naznačujú, že si chceš cestu uľahčiť a zjednodušiť. Treba vyskúšať všetko, čo môžeš pre svoju abstinenciu urobiť. Preto ťa Lemog posiela k psychiatrovi.

Ahojte


St ,kto bol s tebou u psychiatra keď si chcel prestať gemblobať? Ja rozmýšľam nad Lemogovim pokusom ,ale neviem z ktorého konca začať a hlavne čo mám robiť . Na psychiatriu sa mi ísť nechce ,lebo by som asi prišiel aj o robotu .A ako sa tu pomaly dozvedám tak je tu dosť takých ,čo sa liečia sami a ako tak im to ide . Mám šancu tak,ako oni prestať s tipovačkami?

Ahojte


Lemog ty píšeš že rok nehráš a nebol si pri psychiatroch ,tak prečo tam posielaš mňa?