Bez léčení - úspěšně abstinuji

  • PeterBe
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 dňami #4227 od PeterBe
Odpoveď od PeterBe na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Dnes 2 deň bez hrania, až teraz si uvedomujem že to nie je u mňa problém, ale ale megaproblem. Bojím sa sám seba kvôli hraniu. Neverím sám sebe. Peniaze z účtu dávam manželke, nechám si z výplaty na účte len na poplatky, a manželke na email budú chodiť výpisy. Je to moje rozhodnutie, ale musel som ho urobiť nakoľko si už sám neverim

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • PeterBe
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 4 dňami #4226 od PeterBe
Odpoveď od PeterBe na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
No som maťom podobne ako Dontao,dnes prvý deň, podľahol som seba ilúzií že mám hranie pod kontrolou, bože som to ja ale debil. Idem vyhľadať psychológa.

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • St
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 1 týždňom #4225 od St
Odpoveď od St na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Donato ako pozerám na priebeh co všetko tu píšeš je to jedno veľké trápenie z tvojej strany. Nahováraš si niečo co nie si schopný urobiť vo svojom živote vyhľadaj odbornú pomoc to bude v tvojom prípade asi to najlepšie co môžeš urobiť.

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 1 týždňom #4224 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
3 den zas odznovu ,dlhy ma tlacily tak som podal .

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 2 týždnami #4223 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
67

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 2 týždnami #4222 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
63

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 2 týždnami #4221 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
61

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 týždnami #4220 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
59

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 týždnami #4218 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
58

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 týždnami #4217 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
57

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 týždnami #4216 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
55 dnes ..vcera som studoval cital a zapisoval si 4 hodiny do noci :) ide sa dalej...co je s dusiandeom ..nechodi tu daco sa muselo stat bol tu furt,,!!

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 týždnami - pred 1 mesiacom 3 týždnami #4215 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
54 dnes ,docital som sa o imaginal desensitization --je to terapia uspesna vsade len malo sa o nej asi vie nakolko som o tom nepocul ide o to ze si zrobis nahravku ako budes relaxovat a ktomu si nahras ako ides do herne chces hrat vidis masinu svetla ,vyberas peniaze atd ,a vlastne si predstavujes tu cestu tam ale odolas a jak mas relaxaciu si pustas tu nahravku pritom dychas prezivas to ako naozaj ale pointa je ze po par tyzdnoch pustnia si najlepsie je 4 relaxacia a 4 predstavy o hre z minulosti a ked pride prave silne nutkanie tak uz to nebude mat taky silny ucinok ten craving ...zaujimave ,jednoduche a velmi ucinne ..docitalsom sa tov knihe nakolko je v anglickom jazyku a su tam odborne rozpisane veci ako nato tak tiez mi to dlho trvalo kym som to pochopil ten spravny proces,,tym ze si pustas tie nahravky relaxujes a predstava o hrani vyvolas craving akokeby ale vlstne tym ze si to pustas a nacvicujes 4x v tyzdni po domu 2 mes tak sa predpripravujes na real craving a potom neni az tak silny v skutocnosti bo si mal cvicenia..taklaicky vysvetlene xiixix
Posledný krát upravené:pred 1 mesiacom 3 týždnami dontao

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 1 mesiacom 3 týždnami #4214 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
53

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 2 mesiacmi 1 dňom #4213 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
52 dnes

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • dontao
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
Viac
pred 2 mesiacmi 4 dňami - pred 2 mesiacmi 4 dňami #4212 od dontao
Odpoveď od dontao na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
49 dnes...mal som silny craving uz som aj pozeral kto hraje dnes a tak ,spustatc bol asi ze som nechal viac peniazi na ucte a plus papiere dlhy ma tlaciia ,ale som to zvladol nakoniec ,bol by som spat ako stale ..a zas nemozem podlahnut hned craving ako prdtym musim sa naucit odolavat..sielsom von zobral psa potom sadoldo auta siel na jeden meeting a vecer som siel radsej na velky nakup a zvysne som zaplatil tyzden dopredu najom mam len 20 craving skoncil chvalabohu ,,som bol velmi blizko a bol by som tam jak ty Peter..velka kriza pred 50 dnom ale ok som tam zajtra okruhle 50 ciste dni!!!!
Posledný krát upravené:pred 2 mesiacmi 4 dňami dontao

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

Čas vytvorenia stránky: 0.142 sekúnd
Scroll to top