Bez léčení - úspěšně abstinuji

  • dusiander2
  • Návštevník
  • Návštevník
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3794 od dusiander2
Odpoveď od dusiander2 na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Jablko,

aj ty si vážne chorým človekom ,ktorého si našla choroba -závislosť už v skoro detskom veku . Aj ty sa snažíš riešiť túto chorobu sám a asi aj preto si namiesto k dverám odborníkov zavítal radšej na tento portál. Ty tiež nechceš o sebe veľa prezradiť a naivne si myslíš ,že pomoc tuna prispievajucich ti bude stačiť na to,aby sa v tebe spustil proces samoliečby s výsledkom zdravia v podobe abstinencie a to čiastkovéj alebo aj doživotnéj. Dostal si tu už ix ,,ponúk'' a rád čo a ako treba robiť ,no doteraz si sa akosi nestihol vyjadriť . Tvoj momentálny postoj k tvojej chorobe nie je ani len povrchnym a ty ju ešte vždy praktický ignoruješ a myslíš si,že tá pominie sama bez tvojho príčinenia. Ale aj teba musím sklamať . Tvoja choroba potrebuje silného jedinca ,ktorý vie čo chce a hlavne že prečo! To ,čo si tu doteraz ,,predviedol'' jasne hovorí ,že po temer 25 ročnom tipovani ,a to nepoznám tvoje ďalšie nerestí s inými závislosťami, to budeš mať veľmi ťažké a tvoje čo už len čiastkové,, úspechy'' pri tvojom návrate k tvojej pôvodnej identite a k aspoň trochu lepšiemu životu ťa budú stať veľa síl. Ty dnes ešte nevieš do čoho ideš ,ale ani to ,že či vôbec CHCEŠ ísť do niečoho . A aj preto by som ti odporučil napred pohovor u odborníka a až potom tvoje rozhodnutie o tom čo a ako ďalej. Tu sa ti nedá všetko vysvetliť a je aj otázkou do akej miery si v tvojom momentalne zlom psychickom stave všetko pochopiť! Ale všetko je len a len na tebe a ty sa musíš rozhodnúť pre ďalšie tvoje kroky na ceste po ktorej budeš chcieť kráčať!!! Momentálne sa ťa na nič nepýtam ,ale bol by som rád keby si sa trochu viac,,otvoril'' a povedal niečo viac o sebe než doteraz. Ďakujem....

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • Lemog
  • Lemog-ov Avatar Autor témy
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3793 od Lemog
Odpoveď od Lemog na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Ahoj všem: dnes 381. den bez gamblu

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • St
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3792 od St
Odpoveď od St na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
jablko
so mnou tam bola moja manzelka. zalezi na tom ci chces len klamat dalej sam sebe a okoliu ze to zvladnes sam a budes sa i nadalej trapit alebo zacnes postupne pracovat na svojej liecbe. ak s ty nic robit nebudes o svoju pracu prides. navstivit psychiatra je pre teba hamba a to ze si vsetko prehral mozno mas aj dlzoby a kazdy dal od teba ruky prec a poza tvoj chrbat o tebe rozprava ze si zavislak tak toto ti nevadi. kazdy kto sem pride na zaciatku rozprava teda pise ako je v koncoch ako to nezvlada precita si par prispevkov a zrazu je silny a dokaze to zvladnut co ta vedie k tomu ze to dakazes sam bez pomoci odborníkov

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • Lemog
  • Lemog-ov Avatar Autor témy
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3791 od Lemog
Odpoveď od Lemog na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Ahoj všem: dnes 380. den bez gamblu


PeterBe,

samozrejme, ze i ja, jako kazdy gambler, jsem prestaval hrat nescetnekrat, vydrzel jsem tyden, mesic nebo 3 a potom jsem neodolal bazeni a znovu jako nesvepravny hazel penize do penezenky majitele herny. Ja jako ruletak jsem studoval a planoval herni systemy, rikal jsem si, ze tentokrat uz budu "hrat kontrolovane" jenze.........kontrolovane muze hrat pouze hrac, ktery hraje pro zabavu a neni zavisly. Zavisly gambler nedokaze hrat kontrolovane, kontrolu nad chovanim gamblera prebira zavislost a prot gambler at jiz vyhraje nebo prohraje se stale vraci do herny a osobnost gamblera ovlada zavislost, coz sebou nese ztratu zajmu o sebe, rodinu, praci, konicky apod
Takze po zjisteni, co zpusobuje zavislost, jak se u me projevuje, jsem zaujal takova opatreni abych se ubranil pokuseni a znovuuklouznuti.
PeterBe, pokud to chces zvladnout sam, ....opatreni s penezi jsi tady popisoval......mela by u tebe zaroven probihat /nejsem odbornik, vse si nazyvam svymi laickymi vyrazy/ zmena mysleni a celkovemu pristupu k zivotu.
Jednim z mych dalsich drobnych kroku a tzv. dolecovaci aktivita je, ze se stykam s lecenymi alkoholiky /nekteri se po lecbe drzi, jini opet popijeji/, vedu diskuze o zavislosti na alkoholu, sam jsem jednoho objednaval na 3 mesicni hospitalizaci do PL, po dobu jeho pobytu v nemocnici jsem se staral o jeho psa....................vim tedy, jak to priblizne chodi v PL, jake jsou standardy lecby. Na klubu AG jsem zatim nebyl, nemel jsem tu potrebu, nicmene pristi mesic se tam chystam a to spolecne s jednim abstinujicim gamblerem, ktery tyto skupiny navstevuje pravidelne.

Nikdo nikomu neda zazracny recept, jak se stat abstinujicim gamblerem. Kazdy by mel kouknout do toho sveho zrcadla - polozit otazky a hledat odpovedi. Na zaklade odpovedi stanovit opatreni. Opatreni 100% dodrzovat.

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • Lemog
  • Lemog-ov Avatar Autor témy
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3790 od Lemog
Odpoveď od Lemog na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Pro muj start abstinence bylo dulezite nadseni a zapaleni pro vec, kterou chci dosahnout. Prvni dny a tydny jsem neustale cele dny cetl a cetl a cetl a zacal sbirat prvni informace .......proc se to stalo? proc se mi to deje? proc v herne zutracim pojem o case? co to je crawing? v jakych situacich , v jakou denni nebo nocni hodinu se dostavi? co me nuti ikdyz nechci a vim, ze prohraji jit do herny?

Otazka za otazkou - zacal jsem je tridit podle sveho dehdejsiho uvazeni podle dulezitosti priorit a zacal hledat odpovedi. Odpovedi byly sokujici a zaroven osvobozujici. Jakmile jsem nasel aspon cast odpovedi, zacal jsem spradat plany, jak zabranit recidive. Vymyslel jsem si pro sebe na miru usite opatreni, ktere 100% eliminovala riziko recidivy.

Napr jedno z mych opatreni bylo v pripade crawingu okamzite skocit do ledove vody a zchladit se do te miry, abych dokazal realne uvazovat a ne pod vlivem zavislosti. Kdyz rozvedu trochu dopodrobna toto opatreni - kdybych byl doma - skocil bych do sprchy, kdybych byl nekde ve meste v nakupnim centru - okamzite strcim klidne hlavu do zachove misy a budu splachovat tak dlouho, dokud to neprejde, budu li v centru prahy - skocim do vltavy..................chci tim rict, ze jsem musel vymyslet jak se v jake situacvi zachovam abych nebyl znovu polapen a nesel do herny. Neexistovala situace v mem originalnim vsednim dni, kterou bych nemel naplanovanou tak - ze by me to donutilo k recidive.
Mel jsem tri hlavni opatreni , rozvedene a promyslene do nejmensiho detailu. Dalsi jsem domyslel jak cas postupoval a ja byl den ze dne silnejsi a jistejsi a uvrzoval se ve spravnosti svych cinnosti


jablko - proto pokud nejsi schopen udelat cokoliv, co te nasmeruje na cestu abstinenece formou samolecby, nezbyde nez vyhledat odbornou pomoc. Ja muzu pouze predavat sve vlastni zkusenosti. Ze je kazdy clovek jiny se svymi vlastnostmi, mentalitou, zazemim apod a na to prizpusobit svou samolecbu musi byt kazdemu kdo se do toho chce pustit, jasne.

Priste popisu sve konkretni opatreni s penezi

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • PeterBe
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3789 od PeterBe
Odpoveď od PeterBe na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Inak v bode 2, som myslel vybrat hotovost z bankového účtu v hotovosti ak by si zrušil kartu

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • PeterBe
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3788 od PeterBe
Odpoveď od PeterBe na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Najtažšie asi je ale vzdat sa nádeje že vyhráš to čo si prehral.
Jedným hlavným mottom tejto stránky je niečo v tom zmysle že ked sa zmieriš s svojou prehrou bude to pre teba vítazstvo, a je to pravda.
Zdaleka nie som tak daleko ako iný chalani na tejto stránke, niekolkokrát som zlýhal a možem potvrdit že je náročné bojovat s závislostou.
Nech ti napíšeme neviem ako dobré rady pokial ty sám ale naozaj vážne nebudeš chciet prestat, tak si vždy nájdeš cestu k tipovaniu.
Dnes som čítal link čo sem dal Lemog a znovu som o niečo múdrejší.
Napríklad vlastná skúsenost - rozhodol som sa nehrat.
Po pár dnoch som mal obrovskú chut hrat, odolal som, aj další krát aj další, další...
Až som po pár týždnoch presvedčil sám seba že som vyliečený,predsa som odolal, viem sa ovládnut a tak možem kontrolovane hrat. Sám sa sebe čudujem že ja čo vo všetkom hladám logiku som znovu zlýhal.
Takýchto príkladov moýem uviest viac.
Dnes mám 15 den bez hrania, a hned ráno som stretol známeho - tipéra. A hned začal o športe, výsledkoch.
Niekolkokrát som mu povedal že ma to nezaujíma a že som zanevrel na tipovanie. Hanbil som sa priznat že som závislý a že s tým bojujem, aj tak neviem či by to pochopil.
Hned po jeho odchode ma zastihla taká čudná chvíla, chut hrat. Do tela sa mi dostavila strnutost, vnútorný tlak,neschopnost sústredenia. Ventil bol že som napísal sem Lemogovi a hladal info o závislosti.
Potom to opadlo.
Tak na začiatok asi tolko. V priebehu tohto týždna možem možno aj zajtra napíšem ale aj pozitíva, je ich vela, ale toto píšem hlavne preto aby si si j++Jablko+ uvedomil že základ je že musíš chciet, pokial nechceš tak ti nik druhý nepomože

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • PeterBe
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi - pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3787 od PeterBe
Odpoveď od PeterBe na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
No ja ako tipér ak možem poradit /určite nie som odborník/ ale z vlastnej skúsenosti možem poradit
1. zablokovat všetky stávkové kancelárie, ale tipér ked ho chytí vášen nájde stávkovku v ktorej ešte nebol zaregistrovaný
2. vzdat sa bankomatovej karty a dat si kontrolovat účet blízkej osobe, ak takú osobu nemáme zruš bankomatovú kartu.
Vyber si denný prídel z bankomatu, možno sa to zdá ako hlúpost ale lepšie nemat prístup k live stávkam ako k stávkovej.
Live stávky fungujú nonstop stávkové myslím nie.
3. Ak máš blízku osobu a bude ta kontrolovat nech ti kontroluje aj hotovostné výdavky, ja do práce napr. cestujem spoločne s kolegom, obed mám v práci a do práce si brávam 0,50 eura na den na kávu.
Ked chcem ist na zmrzku alebo na kofolu s detmi vypýtam si od manželky.
Napr. predvčerom som si ale zobral 5 eur na skúšku, nemožem celý život stravit bez penazí a dnes som ukázal manželke 5 eur že stále mám
Posledný krát upravené:pred 2 rokmi 4 mesiacmi PeterBe Dôvod: nedopísaná veta

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • Lemog
  • Lemog-ov Avatar Autor témy
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3786 od Lemog
Odpoveď od Lemog na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
jablko,


to co se doctec na tomto foru jsopu "jen" rady, navody, zkusenolsti ostatnich stejne nemocnych jako ty, predpokladam ze vsichni jsou laici, takze forum te urcite nespasi od tveho trapeni, muze nasmerovat a jestli to b ude pres odbornika na tuto problematiku nebo budes natolik iniciativni ve svem snazeni porazit zavislost sam , to nevim.

Naprosto jsi prehledl otazku, jestli jsi schopen vse podridit lecbe /samolecbe/ sve nemoci.
Co ti mam jineho doporucit, kdyz v tuto chvili nejsi ve stavu abys vnimal psany text, nez logicky navstevu odbornika?
Existuje par zakladnich opatreni abys nerecidivoval, mezi nejdulezitejsi je osetreni pristupu k penezum, abys bez vedomi nekoho jineho nemohl vzit pujkcku nebo uver, aby vyplata chodila nebo ji prebiral nekdo komu veris a ten ti bude davat napr denni pridel na svacinu a budes dokladat ucty kde jsi co koupil, nejsem tipar - nevim jaka opatreni delaji sazkari aby nemohli napr online sazet /mozna zablokovat sazkarske stranky/..............
abys nastartoval abstinenci, mel bys udelat spoustu malych kroku ze kterych vznikmne celistvy obraz tak abys zabranil recidive, kdy budou vyreseny vsechny tzv. zadni vratka a pokud se ti to podari - zacnes zaroven pracovat na sve zmene mysleni, vztahu k hodnotam, svobode apod

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • woland
  • woland-ov Avatar
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3785 od woland
Odpoveď od woland na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Jablko, to že sa darí Lemogovi abstinovať bez konkrétneho psychiatra, neznamená, že sa tak bude dariť každému. Ja som to tiež niekoľkokrát skúšal sám, ale nebol som dostatočne presvedčený, že to naozaj chcem. Skôr som len vytváral hmlu pre svoje okolie. Naozaj som to vzal až vtedy, keď som hovoril s odborníkmi na liečení. A ešte vážnejšie som to vzal po recidíve, ktorá mi ukázala, že nikdy nie som dostatočne pripravený to zvládnuť sám. Preto chodím na opakovačky, preto navštevujem kluby, preto čítam vyjadrenia na tomto serveri atď. Ty si však v situácii, kedy sú takéto otázky pochopiteľné, pretože naznačujú, že si chceš cestu uľahčiť a zjednodušiť. Treba vyskúšať všetko, čo môžeš pre svoju abstinenciu urobiť. Preto ťa Lemog posiela k psychiatrovi.

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • ++jablko++
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3784 od ++jablko++
Odpoveď od ++jablko++ na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Ahojte


St ,kto bol s tebou u psychiatra keď si chcel prestať gemblobať? Ja rozmýšľam nad Lemogovim pokusom ,ale neviem z ktorého konca začať a hlavne čo mám robiť . Na psychiatriu sa mi ísť nechce ,lebo by som asi prišiel aj o robotu .A ako sa tu pomaly dozvedám tak je tu dosť takých ,čo sa liečia sami a ako tak im to ide . Mám šancu tak,ako oni prestať s tipovačkami?

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • ++jablko++
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3783 od ++jablko++
Odpoveď od ++jablko++ na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Ahojte


Lemog ty píšeš že rok nehráš a nebol si pri psychiatroch ,tak prečo tam posielaš mňa?

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • Lemog
  • Lemog-ov Avatar Autor témy
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3782 od Lemog
Odpoveď od Lemog na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
PeterBe, zacal jsem tady na forum asi pred pul rokem, zacal jsem psat v tomto vlakne nehraj.sk/forum/6-moj-pribeh-ake-to-je/8...cenia.html?start=225

byly to me zacatky tady a pokusil jsem se zodpovedet dusianderovy otazky a taky si vzit z jeho odpovedi to, co me oslovilo

Procti si to tam, mely by tam byt zakladni veci, je to pul roku, dale se posouvam a neustale pracuji na osobnim rozvoji,

Nekdo by se mohl s usklebkem pozastavit nad tvymi 15 dny....vsichni abstinujici zacinali od prvniho dne. Je velmi dulezite priznat a uvedomit si problem - nemoc a prijmout, ze to je velmi tezky protivnik, ktery se jen tak lehce nevzda sveho zradla.

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • PeterBe
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3781 od PeterBe
Odpoveď od PeterBe na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Tak ja som dnes 15 den bez hrania. Som rád ale nejak to neprecenujem vydržal som už aj dlhšie.
Lemog nemohol by si sem hodit trochu viac info o sposobe ako si prestal hrat, o pocitoch aprežívaní v začiatku, čo si robil na začiatku, čo si do svojho živita pridal, čo si naopak vylúčil? Alebo nájdem vlákno kde by si to mal popísané?

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

  • Lemog
  • Lemog-ov Avatar Autor témy
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
Viac
pred 2 rokmi 4 mesiacmi #3780 od Lemog
Odpoveď od Lemog na tému Bez léčení - úspěšně abstinuji
Ahoj všem: dnes 379. den bez gamblu

Prosím Prihlásiť alebo Registrácia pre zdieľanie konverzácie.

Čas vytvorenia stránky: 0.212 sekúnd
Scroll to top